Classic Steel Kettlebell 20 kg

KettlebellShop
399 DKK

Classic Steel Kettlebell 20 kilo

En kettlebell på 20 kilo egner sig til dem, der har arbejdet med kettlebells eller andre træningsredskaber tidligere. Med de 20 kilo er kettlebellen oplagt til for eksempel squats og kettlebell-swings - øvelser, der har fokus på at træne hele kroppen. Det er også muligt at fokusere sin træning på en udvalgt muskelgruppe. Med træningspas af 10-20 minutters varighed kan man på kort tid opbygge god udholdenhed, styrke og balance. Kettlebells er blandt andet til dig, der godt kunne tænke dig at have muligheden for, at udføre nogle simple, men effektive øvelser i eget hjem. Det kunne være når tiden ikke rækker til en tur i træningscentret. Kettlebells er smarte at have, fordi de ikke fylder særlig meget, men hurtigt kan tages i brug for at udføre en række gode og effektive øvelser. For eksempel kan man med kettlebells udføre kettlebell-swings eller squats, der er øvelser, som går ind og påvirker hele kroppen og styrker balanceevnen og udholdenheden. 

LC Gear anbefaler brugen af sportskalk for at opnå et godt og sikkert greb og samtidigt beskytte hænder og fingre. Det kunne for eksempel være en  kalkblok til at opnå et godt greb. 

I forbindelse med kettlebell-træning vil der komme gentagende stød på håndled. Disse stød kan tages ved at træne med håndledsbeskyttere som fx håndledsbeskyttere fra kettlebellshop. Samtidig er de gode til også at fungere som et svedbånd.

 

Beskrivelse: 

Håndtag diameter 34 mm

Diameter kettlebell 180 mm

Højde kettlebell 255 mm

Farve: Lilla

Du har lige set

Ryd sete