Wall Balls - Medicin Bolde
Wall Balls eller Medicinbolde er en af de mest brugte bolde inden for Crosstraining. Boldene er lavet i et meget slidstærkt materiale for at modstå det krav som mange Crossøvelser kræver. Boldene har samme diameter uanset vægt.
Kan fåes i følgende størrelser: 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 9kg, 10kg, 12kg og 15kg.
Wall Balls eller Medicinbolde kan bruges til Crosstraining, Personlig Træning, hjemmetræning mm. Brug dem til wall balls, kaste med sammen med en træningspartner eller andre forskellige kasteøvelser mod væg. Du kan også bruge dem til mavebøjninger, squats, plyometrisk træning, reaktions- og koordinationstræning.
Savner du øvelser, så kig på youtube. Det er kun fantasien der sætter grænserne.
Alle Wall Balls har samme diameter, uanset vægt. Vægtangivelsen står i KG på bolden samt de er farvekodede for at gøre det lettere at kende forskel på afstand.
Uanset din styrke og evner, er træning med medicin bolde en af nemmere måder at forbedre din udholdenhed, eksplosivitet og core styrkeone.
3kg - Pink.
4kg - Grå.
6kg - Grøn.
8kg - Gul.
9kg - Blå.
10kg - Rød.
12kg -
15kg -
Materiale: Kraftig vinyl.
Diameter: ca. 35 cm.
