Har du ikke tid eller lyst til at gå i fitnesscentret? Eller ønsker du at gøre din træning mere effektiv? Så skulle du måske prøve at give hjemmetræningen et ekstra løft. Med styrketræningsudstyr såsom kettlebells, håndvægte, sandbags og lignende kan...
Uanset hvilket fitnesscenter du sætter benene i, vil du uden tvivl støde på dumbbells i styrketræningsområdet. Det hører nemlig til det træningsudstyr, som er mest anvendt i fitness verdenen. Populariteten skyldes bl.a., at de er nemme at bruge til at...
Generel information Jeg har taget nogle af de oftest stillede spørgsmål og besvaret dem nedenfor. Hedder det bumper plates eller vægtskiver? Bumper plates er engelsk, mens vægtskiver er den danske oversættelse. Der er ikke noget rigtigt og forkert, du kan...
