Competition Kettlebells - 4-36KG

Strength Systems
Spar 100 DKK
449 DKK
349 DKK
Size

Kvalitet og ekstremt hårdfør:

Vores kettlebells er designet efter atleternes tanker, slidstærke og med en lækker finish samt en godt greb.

Vi har samarbejdet med mange fabrikater og atleter igennem årene og her har vi virkelig fået kvalitet for pengene.

Specifikationer:

  • Standard størrelse for alle vægte, samme tykkelse på håndtag og form.
  • Børstet stål
  • Internationale standard farver på hver kettlebell.

Hvorfor træne med kettlebells?
Ligegyldigt hvilken sport du dyrker, så vil du have gavn af træningen med kettlebells. Engang så absurd en træningsmodalitet har nu vundet indpas i de danske træningscentre og homegyms, dette er ikke uden grund!

Kettlebells er virkelig bredt betragtet som en af de mest alsidige og udfordrende træningsredskaber.
● Styrker din funktionelle styrke og er med til at stabilisere din core stabilitet med dynamiske sammensatte øvelser
● Øger evnen til at generere power som direkte kan overføres til din sport.
● Forbedre range of motion og muskulær koordination gennem nye og udfordrende træningsmetoder. 
● Udvikler din kardiovaskulære udholdenhed igennem arbejde med høj intensitet.
● Opbygger dine underarme og grebsstyrke samt øget håndleddets stabilitet.
● Et oplagt stykke udstyr til homegym'et da kettlebells er meget kompakte og alsidige samt kan anskaffes til fornuftige penge.
● Der findes 1000 vis af øvelser -  swings, snatches, cleans, Turkish get-ups, presses, curls, squats, deadlifts og en endeløs af kettlebell flows. Kun fantasien sætter begrænsninger!

Lidt historie:

i slutningen af den 20. århundrede fandt man i Sovjet ud hvordan træningen med kettlebells var en af de bedste værktøjer til alsidig træning.

En undersøgelse af to grupper over en periode på to år fandt ud af følgende:

Et standard batteri af fysiske test blev brugt til at måle dem.
Følgende test blev lavet: pull ups, stående broad jump. 100m sprint og 1km løb. Den ene gruppe fulgte universitetets træningsprogram som var inspireret af militæret. Den anden gruppe brugte kun kettlebells i træningen. 

På trods af manglende øvelse med de ovennævnte øvelser, så klarede den gruppe som kun havde brugt kettlebells sig bedre i testen.

Du har lige set

Ryd sete